El alcohol es una droga VI. consejo para jovenes

Alcohol

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Consejos para jóvenes

Como hemos visto, el alcohol es una de las drogas más consumidas, entre otras cosas, porque en nuestra sociedad se relaciona el consumo de alcohol con todo tipo de celebraciones, actos sociales y festivos. Esta relación lleva a que, en ocasiones, se abuse del consumo y se realice de una forma compulsiva, inconsciente y poniendo en riesgo nuestra propia salud, por eso queremos ofrecer una serie de recomendaciones:

NO CONSUMIR:

• Si eres menor de 18 años (afecta más a tu organismo y está prohibido por la ley).
• Si padeces o has padecido alguna enfermedad de hígado, riñón o algún problema psicológico o psiquiátrico.
• Si estás embarazada.
• Si el motivo que te lleva consumir, es porque lo hacen tus amigos.
• Si piensas que los problemas se afrontan mejor habiendo bebido.

REDUCE LOS RIESGOS:

Si aún después de estos consejos consumes alcohol ten en cuenta esto:

• Come lo suficiente para evitar los efectos tóxicos sobre el estómago vacío.
• No conduzcas, desplázate en autobús o taxi.
• No mezcles el alcohol con otras drogas ni medicamentos.
• No tomes demasiadas copas, de esta forma evitarás la borrachera, que aumenta el daño físico y provoca peleas y accidentes.
• Beber poco a poco, reduces el daño y se saborea mejor.
• Si vas a trabajar o a estudiar al día siguiente, no bebas o hazlo moderadamente.
• No bebas, o hazlo moderadamente, si piensas mantener relaciones sexuales y que no se te olvide la protección.
• Si te encuentras mal o estás mareado, acude al médico o a algún servicio de urgencias.